El yogui y la practica de pranayama según su Gurú
“Hallándose firmemente establecido en la práctica de Asana, con los sentidos bajo control, el yogui ha de practicar pranayama siguiendo la enseñanza, de su gurú, observando una dieta moderada y nutritiva.
📕 Hatha Yoga Pradipika
Cuando la respiración es irregular, la mente oscila; cuando la respiración es estable, también lo es la mente. Para alcanzar la estabilidad, El yogui ha de controlar su respiración. Mientras hay respiración en el cuerpo, hay vida. Cuando desaparece la respiración, también desaparece la vida. Regula, pues, la respiración.“
